Rouwverwerking

Heb je een dierbare verloren, of een andere belangrijke relatie of situatie ervaren die diep verdriet heeft veroorzaakt, en merk je dat het verdriet niet minder wordt of dat het te veel invloed op je leven heeft?

Rouw is een uniek en persoonlijk proces dat iedereen anders ervaart. Het kan niet alleen ontstaan door het overlijden van een dierbare, maar ook na bijvoorbeeld het verlies van een vriendschap, het beëindigen van een relatie, een scheiding, of het verlies van een toekomstperspectief. De intensiteit van een verlies, of het nu een geliefde, gezondheid, of iets anders is, kan je lichaam en geest uit balans brengen. Dit kan zich niet alleen uiten in emotioneel ongemak, zoals aanhoudend verdriet en gevoelens van overweldiging, maar ook in fysieke klachten zoals spierpijn, vermoeidheid, spanningen of zelfs slaapproblemen.

Als fysiotherapeut kan ik je ondersteunen om zowel mentaal als fysiek weer in balans te komen. Het verwerken van emoties en het herstellen van lichamelijke klachten gaan vaak hand in hand. Door middel van gerichte technieken, ontspanningsoefeningen en lichaamsbewustzijn werken we samen aan het verlichten van deze spanningen en het herstellen van je energieniveau.

Misschien zijn er nog onverwerkte momenten die verder invloed hebben op je welzijn. Ik help je bij het verwerken van deze emotionele ballast, zodat je weer sterker en veerkrachtiger in het leven kunt staan.

Wil je de momenten van verlies liever met een glimlach dan met een traan herinneren? Gun jezelf de ruimte om het verdriet te verwerken, zodat er ruimte ontstaat voor de mooie en waardevolle herinneringen die je hebt opgedaan, hoe die ook mogen zijn.