De kracht van het onderbewustzijn
De werking van het onderbewustzijn
Je kunt het onderbewustzijn zien als een krachtige biocomputer die continu enorme hoeveelheden informatie verwerkt. Alles wat je via je zintuigen waarneemt, gaat door deze “computer”. Alleen de informatie die jouw onderbewustzijn belangrijk vindt, wordt door een filter naar je bewustzijn doorgestuurd – en dat is slechts 5% van alles wat je oppikt.
Soms wordt informatie echter niet volledig verwerkt, bijvoorbeeld tijdens onverwachte of traumatische gebeurtenissen. Denk aan een moment waarop je een “freeze”-gevoel ervaart, alsof de wereld even stil staat. Als het gevaar meevalt, verwerkt je systeem de informatie vaak later alsnog. Maar bij langdurige of intense stress kan de informatie onafgehandeld in je onderbewustzijn blijven zitten. Deze onverwerkte informatie kan een negatieve invloed hebben op je welzijn door je gedachten, overtuigingen en gedrag te beïnvloeden.
Vaak merk je dit in reacties die je verrassen, alsof ze je “overkomen”. Hoewel je bewust iets anders wilde, reageerde je onbewust vanuit oude patronen. Het onderbewustzijn wint het namelijk altijd van het bewustzijn – een overlevingsmechanisme dat je helpt snel te reageren in stressvolle situaties.
Het is echter essentieel om deze onverwerkte informatie alsnog te verwerken, vooral wanneer je in een veilige en ontspannen situatie bent. Anders blijft het onbewust aanwezig en kan het leiden tot fysieke of mentale klachten zoals slaapproblemen, angsten, negatieve gevoelens, of gedragspatronen waar je last van hebt. Het kan ook bijdragen aan vermoeidheid, beperkende overtuigingen, neerslachtigheid of het gevoel dat je meer uit je leven kunt halen.
Therapie Plus helpt je deze onverwerkte informatie op te ruimen. Door de “storende app” in je biocomputer te verwijderen, haal je ballast weg en krijg je meer energie, verbeter je je fysieke en mentale welzijn, maak je betere keuzes en creëer je innerlijke rust en balans. Het resultaat? Een vrijer, veerkrachtiger en gelukkiger leven.
Je kunt jouw totale welzijn vergelijken met een telefoon.
