Chronische klachten zijn klachten die langer aanhouden dan verwacht of regelmatig terugkeren. Deze klachten kunnen een grote invloed hebben op je dagelijks leven en worden vaak veroorzaakt door een combinatie van fysieke, mentale en emotionele factoren. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken en hoe we samen aan herstel kunnen werken:
Trauma
Een fysiek of emotioneel trauma kan aan de basis liggen van onverklaarbare of chronische klachten. Vaak slaat het lichaam deze ervaringen op, wat kan leiden tot langdurige ongemakken. Door het onderliggende trauma te herkennen en te ontladen, is het mogelijk de klachten structureel te verminderen of zelfs volledig te laten verdwijnen.
Stress
Chronische stress is een belangrijke veroorzaker van langdurige klachten. Het verhoogt de spierspanning, verstoort het herstelvermogen van het lichaam en kan leiden tot aanhoudende pijn in bijvoorbeeld nek, rug, of andere spiergroepen. Door stressmanagementtechnieken en ontspanningsoefeningen leren we samen de vicieuze cirkel van spanning en pijn te doorbreken.
Overbelasting
Fysieke overbelasting door werk, sport of dagelijkse activiteiten kan ervoor zorgen dat het lichaam onvoldoende tijd heeft om te herstellen. Dit kan resulteren in langdurige klachten. Door het vinden van de juiste balans tussen belasting en herstel, gecombineerd met gerichte oefeningen, kunnen we de klachten aanpakken.
Onderliggende gezondheidsproblemen
Soms worden chronische klachten veroorzaakt door een dieper liggend probleem, zoals een ontsteking, hormonale disbalans, of een verminderde doorbloeding. Samen onderzoeken we of er achterliggende factoren zijn en hoe deze kunnen worden behandeld.
Diagnose en behandelplan
Tijdens een intakegesprek bespreek ik jouw klachten uitgebreid: hoe en wanneer ze zijn ontstaan, wat ze verergert of vermindert, en hoe ze jouw dagelijks leven beïnvloeden. We kijken niet alleen naar fysieke oorzaken, maar ook naar jouw mentale en emotionele gesteldheid, werkbelasting, en thuissituatie. Dit gesprek wordt gevolgd door een lichamelijk onderzoek om de oorzaak van de klachten te achterhalen. Indien nodig overleg ik met je huisarts of verwijs ik door voor aanvullende beeldvorming.
Wil jij werken aan een leven met minder klachten en meer vrijheid? Neem contact met mij op, en samen zetten we de stappen naar duurzaam herstel.