Angst- of paniekaanvallen
Merk je dat angst of paniek zich steeds vaker uitbreidt naar andere situaties? Wat begon met een enkele situatie kan uitgroeien tot een belemmering in je dagelijks leven. Het is belangrijk om hier niet te lang mee rond te lopen, zodat je weer grip krijgt op je leven.
Als fysiotherapeut help ik je inzicht te krijgen in hoe jouw lichaam op angst en paniek reageert. Vaak raakt het lichaam door een ingrijpende gebeurtenis in een verhoogde staat van alertheid. Alles wat je op dat moment ervaart, wordt door je zenuwstelsel als ‘gevaarlijk’ bestempeld. Hierdoor kun je in soortgelijke situaties opnieuw angst of paniek voelen. Dit kan ervoor zorgen dat je lichaam sneller andere situaties als bedreigend ervaart, waardoor de klachten zich uitbreiden.
Samen werken we aan het doorbreken van deze patronen. Zo brengen we jouw lichaam en geest weer in balans en kun je met meer rust en vertrouwen het dagelijks leven tegemoet.